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Clases de Yoga Barcelona

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¡Hola! Mi nombre es Diana Cabrera,
soy Health Coach, Instructora de Clases de Yoga en Barcelona, vegana hace 5 años y competidora Ironman 70.3.

¿Deseas alcanzar un estado pleno de bienestar y crear hábitos que sumen a tu estilo de vida? Entonces, ¡llegaste al lugar correcto! 

Mi deseo es ayudarte a reconectar con el estado de salud y bienestar que son tu derecho de nacimiento y tu verdadera naturaleza, usando el Hatha Yoga como herramienta para lograrlo.

Clases de Hatha Yoga en Barcelona

El Hatha Yoga toma como principal referente la necesidad de practicar ásanas (o posturas) para trabajar el vehículo del alma (o sea el cuerpo).

Se entiende que, si el vehículo no está en forma y con buena energía, el conductor (o sea la mente) no puede llegar a ninguna parte y el pasajero (el espíritu) no puede moverse con libertad. Eso enseño en mis Clases en Barcelona.

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Este concepto nos enseña que debemos limpiar el vehículo, tenerlo en forma y cuidarlo como un verdadero templo de nuestro espíritu. También nos enseña que es más fácil meditar cuando se tiene el cuerpo saludable, libre de tensiones y dolores.

grupo yoga 3
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Practicar el Hatha Yoga en Barcelona

El Hatha Yoga puede practicarse de varias formas. Puede ser estático, es decir, ejecutando un ásana por un periodo prolongado de tiempo con su respectivo pranayama (respiración) y luego descansando antes de cambiar de postura. O puede ser fluido, constante y sin mucho descanso dándole prioridad a la concentración.

En esta clase de yoga adaptada a todos los niveles, aprenderemos a conectar con nuestro cuerpo para acercarnos poco a poco a un mayor estado de paz y conciencia física, mental y espiritual.

Más sobre mi Experiencia en Yoga y Alimentación

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Ofrezco mis Clases de yoga en Barcelona en la Galeria Zohart Gallery (Carrer d’Aragó, 527)

– Soy Certificada en 300 horas en Hatha y Bhakti Yoga, avalado por el World Yoga Alliance.

– Soy Health Coach en Salud Integrativa certificada por el Institute of Integrative Nutrition.

– Tengo la especialización en Alimentación Basada en Plantas por eCornell y el Center for Nutrition Studies.

Aquí tienes mis Contactos ¡Reserva tu Clase de Yoga!

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Diana Cabrera Vera
Email: enfoquevegano@gmail.com
Movil: +34 666391211
Instagram: https://www.instagram.com/veganironwoman/
Dirección: Galeria Zohart Gallery (Carrer d’Aragó, 527)

Horarios Clases de Yoga:
Lunes, Miércoles, Viernes: 9.00 am
Sabado: 10.30 pm

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